江苏环境网 搜索信息
登录 注册
 
首页 - 信息中心 - 环保小知识 > 绿色生活
拍手背,祛老年斑
发布时间:2018/7/5 9:17:27
来源:人民网   点击:397

中国医师协会美容与整形医师分会常务委员 陈伟华

      张女士60岁,依然保持年轻时的优雅外表,但有件事让她特别苦恼:手上有老年斑,让美丽打了折扣。
      由于老人代谢机能减弱,加之一些抗氧化的维生素长期供应不足,体内容易形成过氧化物。在铁、铜离子的催化下,可转变成脂褐素,沉着在皮肤或脏器表面,即人们常说的老年斑。有什么好办法对抗老年斑呢?
      随时拍打手背。中医认为,手背为阴阳两经汇聚处,经常拍打可调和阴阳、疏通经络,加速血液循环。勤拍手背有利于预防和消除老年斑,关键要坚持不懈。具体方法:先用左手掌拍右手背,再用右手掌拍左手背,各300下,然后再用两只手背对拍300下。每天早晚各一次,坐着、站着、边走边拍均可。
      口服维生素C和维生素E。它们具有较强的抗氧化性,可保护细胞,延缓衰老,抑制脂褐素形成,从而减少皮肤色素沉着,老人可在医生指导下服用。中药预防和治疗老年斑主要选人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等。
      喝蜂蜜生姜水。生姜里含辛辣成分——姜辣素,抗氧化效果强,可快速清除自由基,防止和减少脂褐素沉积。蜂蜜能调理人体气血,同时含有大量抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等,对自由基有很强的杀伤力。
      需要做好防晒。老年斑多长在手背、手臂和脸上,与这几个部位经常暴露在外有关。建议老人出门涂防晒霜,打遮阳伞或戴遮阳帽,并尽量避免皮肤干燥、受冻。另外要注意,少用化妆品,减少皮肤刺激。

[关闭本页]  [返回顶部]
注:除明确标明原创外,本站发布的图文内容均转载自网络,如您认为文章侵犯了您的权益或违反了法律法规和政策,请联系我们删除。
信息中心
 
快讯
媒体关注
图片新闻
公众说环保
绿色创意赛
环保小知识
如果您想与我们合作或了解更多江苏省内环保公益资源,欢迎与我们联系。
联系江苏环境网
关注江苏环境公众号
网站地图  |  版权声明  |  关于我们  |  支持我们  |  合作伙伴  |  加入我们
Copyright © 2003-2023 www.jshj.org All Rights Reserved.     版权所有:江苏绿色之友(南京大地文化发展交流中心)
电话:(025)84723697    网站邮箱:jslszy@jshj.org    工业与信息化部备案:苏ICP备14057069号