大肠癌是种夫妻病：不良饮食习惯相似、生活方式相互影响

      专家简介：黄美近，医学博士，主任医师，中山大学附属第六医院、广东省胃肠肛门医院副院长，国际腹壁与造口疝外科联盟秘书长、中国抗癌协会康复会胃肠肿瘤分会主任委员
      生活中有不少夫妻会越长越像，也就是大家常说的“夫妻相”。但很少有人知道，疾病也可“夫唱妇随”。近期，一对夫妻在短短一周时间内双双查出肠癌。
      63岁的周女士最近半年发现大便变细，一个月前持续腹痛、腹胀，实在无法忍耐才到医院检查，结果发现直肠癌。祸不单行，她的丈夫正因脑梗在神经内科住院，也出现肚子痛的情况，查大便隐血试验显示阳性，进而通过肠镜确诊为直肠癌。夫妻为何同患一种癌症？难道肠癌会传染吗？
      关系亲密的夫妻生活习惯很相近，任何一方如果有容易致癌的不良习惯，会潜移默化地影响对方，损害双方的健康。也就是说，夫妻若先后得了癌症，较大的可能是共同的不良生活习惯及致病因素所致。比如，周女士夫妇为了应对快节奏的工作，两人的饮食都极不规律，社交应酬多，图省事常吃腌制食物，怕浪费老吃隔夜菜等。而大量研究提醒，结直肠癌与饮食习惯密切相关，一个家庭能否形成合理的饮食结构、养成良好的生活习惯，对预防结直肠癌至关重要。
      建议家中的“大厨”要遵循以下饮食原则：减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油)，以鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品；增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入；多吃含淀粉和纤维多的食物；多吃新鲜食物，少吃腌、熏食物，不吃发霉食品；每天的食盐摄入低于5克；督促家人保持适当的体重。
      防治直肠癌，早期筛查更重要。家中至少要有一人，督促全家人定期体检。目前认为，很多结直肠癌是由肠息肉恶变所致，而要从肠息肉转变为肿瘤一般需5~10年，这就给了我们充分的时间去防御。目前，几乎所有的结直肠外科专家都建议，45岁以上人群常规体检时要做结肠镜检查。美国的权威指南也将肠癌的筛查年龄修正到45岁以上，要做到每3~5年查一次肠镜。如果有家族史，则要降低到35~40岁开始检查，每2~3年检查一次。结肠镜可早期发现结肠息肉，判断息肉的性质和有无早期癌变，并及时进行镜下切除，可以达到早期治疗的效果，甚至不需要手术。
      做完肠镜，即使没查出大问题也不要掉以轻心。出现以下情况要及时就医：大便性状改变，如粪便形态异常、便中带血、黏液血便等；阵发性腹痛，早期疼痛不明显或有隐痛，排便时加重；排便习惯突然改变，如次数增多、排便不尽，尤其老年人突发便秘需要注意。